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Reiswasser: 7 Verwendungsmöglichkeiten für Gesundheit und Schönheit

Reiswasser hat zahlreiche Vorteile, da es Nährstoffe in konzentrierter Form enthält. Es ist beispielsweise ein gutes Hausmittel gegen Magenprobleme, Gastroenteritis oder Verstopfung.

Reis zählt weltweit zu den meist konsumierten Nahrungsmitteln, denn er kann vielseitig zubereitet werden und enthält wichtige Nährstoffe.

Ursprünglich stammt diese Pflanze aus Asien, wo sie auch heute noch für zahlreiche Alternativbehandlungen zur Pflege der Schönheit und Gesundheit verwendet wird.

Aus den Reiskörnern kann fermentiertes Getränk hergestellt werden, das ausgezeichnet als Gesichtswasser, Haarmaske oder auch gegen verschiedene gesundheitliche Beschwerden geeignet ist.

Reiswasser enthält wertvolle Antioxidantien, Mineralstoffe, Vitamin E und andere aktive Wirkstoffe, die für den Organismus von großer Wichtigkeit sind.

Dieses Rezept wird vielseitig verwendet, da es sehr wirksam ist und gleichzeitig auch bedeutend preiswerter als konventionelle Pflegemittel, die damit ersetzt werden können.

Anschließend erfährst du, wie man Reiswasser zu Hause herstellen und wie man es verwenden kann.

Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren.

Wie wird Reiswasser hergestellt?

Viele denken, dass es sich bei Reiswasser um die Flüssigkeit handelt, die zurückbleibt, nachdem der Reis in Wasser eingeweicht wurde, noch vor dieser gekocht wird.

Dieses Wasser kann zwar verwendet werden, doch am besten ist jenes Wasser, das nach dem Kochen der Reiskörner in reichlich Wasser zurückbleibt.

Zutaten

• ½ Tasse weißer Reis (100 g)
• 4 Tassen Wasser (1 Liter)

Wie wird das Hausmittel zubereitet?

• Das Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
• Sobald es kocht, den Reis dazugeben und bei niedriger Temperatur 20 Minuten lang kochen.
• Danach wird der Reis gesiebt und das zurückbleibende Wasser in ein verschließbares Glasgefäß gefüllt.
• Im Kühlschrank kann das Wasser mehrere Tage lang aufbewahrt werden.

Welche Vorzüge hat Reiswasser?

Während des Kochens gehen viele B-Vitamine, Folsäure, Mineralstoffe und Antioxidantien ins Wasser über.

Dadurch kann dieses nicht nur für Schönheitszwecke sondern auch für die Gesundheit sehr nützlich sein.

1. Natürlicher Conditioner

Für schönes, glänzendes und gesundes Haar ist Reiswasser eine ausgezeichnete Alternative zu handelsüblichem Conditioner.

Wie wird das Hausmittel verwendet?

• Das Haar mit reichlich Reiswasser spülen, dieses danach ein paar Minuten lang wirken lassen und anschließennd mit lauwarmem Wasser ausspülen.
• Du kannst diese Behandlung drei Mal in der Woche durchführen.

2. Gesichtswasser

Das Kochwasser des Reises verkleinert die Poren und beseitigt abgestorbene Hautzellen. Gleichzeitig kann damit die schädliche Auswirkung der UV-Strahlen vermindert werden.

Deshalb ist dieses Naturprodukt eine ausgezeichnete Alternative, mit der herkömmliches Gesichtswasser ersetzt werden kann.

Wie wird das Hausmittel verwendet?

• Etwas Watte mit dem Reiswasser befeuchten und damit das zuvor gereinigte Gesicht behandeln, das Wasser auf der Haut trocknen und über Nacht wirken lassen.
• Wiederhole diese Anwendung jeden Tag.

3. Behandlung von Akne

Reiswasser fuer die Haut

Die entzündungshemmende und adstringierende Wirkung dieses Naturmittels hilft auch gegen Pickel und Akne.

Da Reiswasser im Gegensatz zu konventionellen Mitteln gegen Akne keine aggressiven Chemikalien enthält, handelt es sich um ein sanftes, sehr zu empfehlendes Produkt.

Wie wird dieses Hausmittel verwendet?

• Direkt mit etwas Watte oder einem Tuch auf die Pickel auftragen.
• Diese Behandlung zwei Mal täglich jeden Tag wiederholen.

4. Hausmittel gegen Durchfall

Die im Reis enthaltenen Minerale sind ausgezeichnet zur Behandlung von Durchfall.
Wie wird das Hausmittel verwendet?

• Ein Glas Reiswasser mit einer Prise Salz zwei Mal täglich trinken bis der Durchfall besser wird.

5. Natürlicher Energizer

Reiswasser versorgt den Organismus mit 8 essentiellen Aminosäuren, die für die Regeneration der Muskeln wichtig sind.

Darüber hinaus enthält es einen kleinen Anteil an Kohlenhydraten, deshalb handelt es sich auch um eine gute Energiequelle für all jene, die Sport treiben.

Wie wird dieses Naturmittel verwendet?

• Einfach ein Glas Reiswasser eine halbe Stunde vor dem Training trinken.

6. Behandlung von Ekzemen

Die enthaltene Stärke hilft bei der Behandlung von Ekzemen. Verwende Reiswasser zur Linderung von Juckreiz, Hautreizungen und Trockenheit.

Wie wird dieses Hausmittel verwendet?

• Die betroffenen Stellen mit etwas Reiswasser zwei bis drei Mal täglich sanft einreiben.

7. Hausmittel gegen Verstopfung

Wenn du täglich ein bis zwei Gläser Reiswasser trinkst, kannst du die Darmtätigkeit regulieren und so Verstopfung behandeln oder vorbeugen.

Wie wird dieses Hausmittel verwendet?

• Trinke das frisch zubereitete Reiswasser pur oder vermische es mit einem Fruchtsaft oder Smoothie.

Wie du sehen kannst, zeichnet sich Reiswasser durch zahlreiche Vorteile aus, von denen auch du profitieren kannst. Du kannst es einfach und schnell zubereiten und dir alle Nährstoffe zu Nutze machen.

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